10月28日下午，由学校心理咨询中心主办、我院“幸福空间”心理辅导站承办的“静待花开”考研赋能团体辅导活动在综合实验楼531室顺利开展。本次活动基于精心策划的团体辅导方案，旨在通过专业心理干预与互动体验相结合的方式，为考研学生提供全方位支持。
活动特国家二级心理咨询师张科担任主讲，吸引了各学院考研学生积极参与。活动分为多个循序渐进的环节。伊始，张科通过沙具自主选择与分享，引导学生敞开心扉，迅速融入轻松氛围。随后开展的“压力气象站”活动中，学生以绘画形式将备考情绪具象化为天气图案，并在小组内分享感悟。张科针对学生的发言内容，依据压力管理策略，提供了专业且个性化的建议。
在“压力管理与动力赋能”环节，正念冥想练习帮助学生从意识层面放松身心，掌握情绪调节技巧。紧随其后的“研途风景”能量绘画活动中，学生通过绘制“压力山”与“能量花”，直观呈现内心状态，并在分享中强化彼此支持。活动尾声，学生书写并朗读未来祝愿卡片，进一步凝聚积极能量。参与学生纷纷表示，此次活动不仅显著缓解了焦虑，更让他们感受到集体的温暖，对后续备考充满信心。
本次活动是心理咨询中心与我院“幸福空间”心理辅导站协同合作的成功实践，通过寓教于乐的形式，深化了心理健康服务与考研需求的融合。未来，学院将持续优化团体辅导策划内容，进一步提升学生的归属感与认同感，为考研征程注入更多温暖与力量。
