为弘扬中华优秀传统文化，创新心理健康教育形式，引导学生顺应自然节律，关注内心成长，11月14日，我院在“幸福空间站”心理辅导站举办了一场别开生面的立冬节气主题团体心理辅导活动。

活动以“藏冬蕴心，静待春晖”为主题，旨在引导学生在万物收藏的冬季，学习接纳变化、内省反思、积蓄力量并建立温暖联结。活动伊始，张科老师通过轻柔的身体律动与正念呼吸练习，带领同学们从忙碌的学习状态中沉静下来，感知身体与环境的当下联结，引出了“接纳”的初始主题。随后，同学们共同吟诵唐代诗人李白的《立冬》，在“冻笔新诗懒写，寒炉美酒时温”的闲适意境中，开启了一场与古人智慧的隔空对话。同学们分享了对诗中“藏”、“暖”、“静”的独特感触，将个人情绪与千年文脉悄然衔接。随后进行的“内在暖炉”可视化冥想环节将活动推向高潮。同学们闭目凝神，在想象中构筑属于自己的心灵“暖炉”，将积极品质与美好回忆化为薪柴，将烦恼压力视作冰雪融解。这一融合了正念与积极心理干预技术的练习，让同学们真切体验到了由内而生安全感和稳定感。活动尾声，同学们在精美的卡片上书写下对自己的关怀寄语与对未来的微小期许，种下了一颗属于自己的“希望之种”。张科老师在总结中指出：将二十四节气这样的传统文化精髓与现代心理辅导相结合，是一种有益的尝试。它不仅能提升学生的文化自信，更能为他们提供一套根植于本土文化脉络的情绪调节与生命成长哲学。

我院历来重视学生心理健康教育工作，此次“幸福空间站”特色活动的顺利举办，是学院探索文化育心、心理育人新模式的一次生动实践。未来，学院将继续依托重要时间节点与传统文化资源，开展系列特色心理教育活动，助力学生健康成长与全面发展。