2025年12月15日晚，我院组织各班心理委员在“幸福空间”心理辅导站集体观看了由河南省教育厅指导推出的心理健康公开课直播。

本次公开课以“解码焦虑——从科学认知到积极应对”为主题，聚焦大学生常见心理困扰、情绪调节与心理危机识别等核心议题，旨在引导学生正确认识焦虑情绪，掌握科学应对策略。课程内容分为三大篇章；“辨识—理解焦虑之质”深入剖析焦虑的本质与表现，帮助学生正确识别情绪状态；“溯源—探寻焦虑之因”从心理、社会、成长等多维度解析焦虑产生根源；“应对—调试焦虑之策”则提供具体可操作的心理调适方法，引导学生构建积极应对机制。三个篇章层层递进，既系统解构了焦虑的生成逻辑，也提供了实用性强、针对性明确的应对工具，助力学生消除对焦虑的盲目恐惧，提升心理韧性，实现自我赋能。大家纷纷表示，通过此次学习，对焦虑情绪有了更理性的认知，也增强了主动关注心理健康的意识与助人自助的能力。

我院将持续完善心理健康教育工作机制，拓宽宣传教育渠道，推动心理健康知识普及常态化，为学生健康成长提供有力支持。