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彩绘心灵 悦纳自我——我院举办面具绘制心理体验活动

发布人:张科 发布日期:2026-05-12 来源:[]


5月10日,我院在“幸福空间”心理辅导站举办了一场别开生面的面具绘制心理体验活动。来自大一至大四各年级的20名学生代表齐聚一堂,用色彩与画笔在面具上表达内心世界,在艺术创作中放松心灵、悦纳自我。本次活动是学院心理健康宣传教育月系列活动之一,旨在通过非语言表达方式,引导学生关注情绪、释放压力、提升心理健康素养。

活动开始前,心理辅导站指导老师简要介绍了面具绘制在心理健康教育中的应用价值:面具不仅是艺术创作的载体,更是一面“心灵的镜子”,参与者可以通过颜色、图案、线条等元素,将潜意识中的情绪与感受投射出来,实现自我觉察与情感宣泄。随后,同学们领取纯白色面具和丙烯颜料,展开自由创作。有的同学用明亮的黄色和橙色绘制出太阳与花朵,表达对未来的希望;有的同学用蓝绿色调描绘出静谧的海洋,象征内心的平和;也有同学大胆运用红黑对比,展现内心冲突后的力量感。一名大二学生分享道:“绘制过程中,我完全沉浸在色彩的世界里,忘记了平时的焦虑和压力。最后看到自己完成的面具,感觉像是重新认识了自己。”“彩色的面具代表着彩色的心灵。”活动现场,一幅幅充满创意与情感的面具作品依次陈列,形成一道独特的“心灵风景线”。同学们在创作中不仅锻炼了专注力与创造力,也在彼此的作品中感受到理解与共鸣。

此次面具绘制活动将心理健康教育与艺术表达有机结合,取得了良好的心理育人效果。化工学院今后将继续探索多元化的心理育人形式,让学生在轻松、自由的氛围中实现心灵成长。

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