为帮助心理委员了解更多关于心理健康的知识和技能，增强心理委员的自我认知和自我管理能力，培养心理委员的心理疏导能力，更好地服务于班级同学，促进校园心理健康发展，我院邀请国家二级心理咨询师仝兆景于10月14日下午在理化楼203教室开展了心理委员培训会。

会议开始，我院团委书记张科隆重介绍了本次培训会的授课老师仝兆景，并邀请他开展本次以“弘扬科学家精神，积极成长中感受美好”为主题的心理委员培训会，仝兆景分别从案例：钱学森面对挫折、我对心理学的实践与反思、当代大学生压力分析、压力和挫折的应对策略四个方面展开培训，首先，仝兆景以网络游戏为切入点，阐释了挫折无处不在的观点，紧接着他讲述了钱学森科学研究、归国等故事，分析了钱学森在各个阶段面对的挫折，通过对钱学森案例的解读，鼓励同学们遇见挫折时要坚定一颗无畏的心，勇敢面对，提醒各位心理委员、宿舍长要关注班级同学心理状态，帮助受挫同学走出阴霾，阳光成长，随后，仝兆景介绍了自己长期以来从事心理学实践活动的心得和反思，激励同学们积极学习心理学知识，拓宽自己的知识领域，更加全面地了解心理健康，接着，仝兆景从学业压力、就业竞争、人际关系、经济压力、家庭期望以及恋爱与婚姻六个方面分析了当代大学生所面临的压力，详细讲解了压力的来源以及如何面对这些来自各方的压力，同时，仝兆景顺应大学生压力分析的话题，讲述了古人应对压力挫折的智慧，并分享了478式深呼吸等缓解压力的方法，鼓励各心理委员积极把这些方法分享给各班同学，提升缓解压力能力。随后，张科组织现场同学进行了答疑，同学们积极提问，和仝兆景热情交流，学习心理健康知识。紧接着，现场的同学们踊跃上台，分享本次培训会的收获，最后，张科对本次心理委员培训会做了总结，并对仝兆景的精彩报告表示衷心的感谢。

本次心理培训会的成功举办，充分彰显了我院长期以来对学生心理健康培养的高度重视和打造一支优秀的心理委员队伍的决心，此外，本次活动充分提升了心理委员的专业胜任力，进一步加强了我院心理委员的培养，为我院建设积极向上的心理健康氛围奠定了坚实的基础。