2025年9月25日，化学化工学院以“解锁高效学习密码——告别内耗，做时间的主人”为主题的学风建设教育活动顺利开展。本次活动由勾月老师统筹策划，各班级学习委员、学生骨干代表共计50余人参与，旨在帮助同学们掌握科学学习方法，破除学习内耗，营造积极向上的班级学习氛围。

活动围绕“认知内耗表现、掌握高效技巧、实践时间管理”三大模块展开，采用“主题宣讲+案例研讨+互动体验”的多元形式：主讲人结合同学们日常学习中“拖延症”“注意力分散”“任务优先级混乱”等常见问题，解析了“番茄工作法”“四象限时间管理”等实用工具的操作逻辑；同时引入“期末复习计划制定”“多任务学习节奏把控”等真实场景，引导同学们分组完成学习日程表设计、任务拆解模拟等实操练习，在互动中掌握精准规划、高效执行的方法。

活动中，同学们还围绕“如何带动班级共同摆脱内耗”展开研讨，梳理出“班级学习打卡圈”“任务互助提醒”等可落地的班级学风建设方案，为后续协助辅导员推进班级学习管理积累了实践思路。

本次主题教育活动，既是同学们破解学习困境的“方法课堂”，也是凝聚学风建设共识的“交流平台”。活动负责人表示，后续将以“定期复盘+持续实践”的形式巩固活动成效，推动同学们将所学方法转化为实际行动，真正成为时间的主人，以良好的学习状态助力个人成长与班级优良学风的形成。